ladnie ladnie

jednak tym razem zgodzę sie z Frostim ładnie typka podsumował. Bo pisze ze chce duzo osiągnąc a nawet nie ruszył dupska żeby iśc sie zapisac tylko pisze zę "chce sie zapisac" Pójdzie na pierwszy trening i bedze płakał że go 18 latek zlał jak reksia

- żeby mieć o co walczyć - jako dodatek do sportów walki - żeby ładnie wyglądać - żeby mieć siłe - żeby podobac sie dziewczynom - żeby podbudować EGO - żeby pozbyć sie xywki wieszak - żeby być ogólnie sprawniejszy

Viki chyba ładnie bo nie bardzo sie orientuję w wynikach na ergometrze . Odległość wydaje sie spora brawo! Ale chyba przekroczyłas ilość pociągnięć .o 16 .

[...] mowie to oczywiscie podp*****jac sie o statystyki. Do tego TYLKO 7 atakow Nowakowskiego na 5 setow. Czyli na 2-3h gry 7 razy uczestniczyl w ataku przebijajac pilke na 2 strone siatki................................ Czarni Radom cisna i to bardzo ladnie cisna. Trefl 0-3 z Czestochowa haha ;D Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2013-11-10 12:11:31

Jestem na diecie redukcyjnej.Jestem swiadom tego ze potrzebuje 3 g na kg masy ciala.Tylko ze mam tendencje do tycia i jak pogodzic odzywianie z zachowaniem wagi.trenuje na bezweglowej diecie od miesiaca i ladnie schudlem.Przy saa oczywiscie dietka sie zmieni

ja napuchłem ładnie po takim cyklu ale wspominam go bardzo miło

ryz normlanie jajka sadzone jakos wchodzi jak nie to z polewa/sosem jakims kasza gorzej mi wchodzi jak już to z gulaszem jem leviathan 30 tab za mna juz napoczątku ładnie fat leciał teraz bardziej opornie samopoczucie super lekko cisnienie podnosi libido w gore torrenta mam jabłkowego zeby wypic daje dużo wody jak dam zamało to jest kwaśne i [...]

wydaje mi sie ze za duzo serii na duze grupy 3 serie wystarczy zauważyłem ze klatka i plecy zrobiles przeplatane moja propozycja jest taka -wyciskanie na płaskiej 2 serie -poręcze 1 serie -ściaganie drążka wyciagu 2 serie -wiosłowanie 1 seria co do roztawu na szerokości barków ja robie sztangą łamaną i podchwyt... co do barków ja robie tak: [...]

@niekwestio wydaje mi sie ze za duzo serii na duze grupy 3 serie wystarczy Serie dobiera się na podstawie splitu. zauważyłem ze klatka i plecy zrobiles przeplatane moja propozycja jest taka -wyciskanie na płaskiej 2 serie -poręcze 1 serie -ściaganie drążka wyciagu 2 serie -wiosłowanie 1 seria co do roztawu na szerokości barków ja robie sztangą [...]

Nie jestem przekonana, ze ciąża zawsze zwiększa tendencję do gromadzenia zapasów... u mnie przy karmieniu cyckiem bardzo ładnie wszystko zeszło - ale co organizm to organizm. Natomiast pytam abyś mogła uświadomić sobie i nam "co Cię gubi" i próbować zmienić niekorzystne schematy...

no qrwa prosze ladnie niech ktos kopsnie tutaj bo nie chce nowego topica zakladac

j/w dieta masowa, jak zacznie masa ladnie isc wtedy wroc tu i delikatnie to przyspieszymy %-)

W tym wieku odchudzanie to chyba przesada, tym bardziej, że z danych nie wynika by to było konieczne. Jeśli teraz Twoja dziewczyna będzie się odchudzać, spowolni sobie tylko metabolizm, który i tak sam zwalnia po okresie dojrzewania i wzrostu i wtedy może zacząć się problem, kiedy to wszystko się nawarstwi.Sama to znam z doświadczenia. Moim [...]

"Bo Saleta to jednak klasa i styl a Golota...." - to ladnie jestes zorientowany w temacie widze kolego, buehehehhe. "nie ma że boli"

ladnie:):):) Sog oczywiscie

kumpel teraz jechał suste+wino i mowil ze ladnie go porobiło? jak by tak do tego dodac mete bedzie git? 1-5/6 meta 30mg ed i nie wiem jak rozpisac suste i wino? i susta z organon egipt jest dobra? Zmieniony przez - sterydinho w dniu 2010-07-24 19:09:45

Podziwiam moderatorów za cierpliwość i jednocześnie współczuję konieczności czytania takich postów. zamiast cynku lepiej jedz pół szklanki soli kuchennej dziennie, albo poproś kumpli żeby cie młotem gumowym obili to wtedy ładnie spuchniesz...

ja uzywam po kompieli oliwke dla dzieci johnson&johnson bo nie chce zeby mi skora schodzila bo chodze na solarke ale kiedys uzywalem balsamu do ciala chyba ziaji z ekstraktem z koniczyny pachnial ladnie ale nie nazwal bym tego "meskim zapachem" hehe pozdrawiam.

Szkoda Melvina, bo miał wygrać turniej, a i pierwszą walkę ładnie wygrał. Całkiem ciekawey turniej. Daniel Ghita którego wogóle nie kojarzę, wygrał całą imprezę i to w świetnym stylu. Trzy razy K.O. wszystkie w 1R. Chyba sam się nie spodziewał, że tak dobrze wypadnie, bo ma zaplanowane walki 17.10 z Semmi Schiltem i 21.11 z Pawłem Słowińskim w [...]

Dzięki ;) A jeszcze co mnie zdziwiło, po rozmowie z dziewczyną i rodzicami, oni nie mieli nic przeciwko kontynuacji moich treningów jak już urodzi się dziecko. Rodzice zadeklarowali że mogą wtedy pomóc dziewczynie zajmować się dzieciakiem. No to będę musiał tylko ładnie rozplanować tydzień i jakoś to będzie ;) Myślę nad 2 treningami siłowymi(fbw, [...]